О витаминах

Кроме умных книг и нормального сна хотя бы по выходным, мозгу нужны витамины! Их нехватка может приводить к таким явлениям как, например, апатия, рассеянность или быстрая утомляемость.

Для того, чтобы вернуть ясность мысли, быть более собранным и энергичным нам, прежде всего, нужны витамины группы B, витамин С, кальций, магний и цинк. Все эти элементы есть в Берокке, и понятно, что кроме улучшения умственной активности, Берокка хорошо влияет на организм в целом. В этом ее основное отличие от энергетиков, в которых используется кофеин или другие, нередко вредные для здоровья, синтетические стимуляторы.

Если у тебя есть желание подробнее узнать о влиянии витаминов на когнитивную способность и ты не боишься научной лексики -тебе сюда!

Качество и безопасность препарата Берокка были подтверждены серией клинических исследований. О многом говорит и то, что Берокка уже более 40 лет применяется в европейских странах в качестве эффективного средства для повышения уровня концентрации внимания, улучшения памяти и снижения усталости.

Формула препарата специально разработана таким образом, чтобы максимально быстро и эффективно устранить первые симптомы витаминодефицита, а также учесть влияние агрессивных факторов внешней среды, физических и умственных перегрузок.

При этом, прием Берокки в рекомендованной дозировке - 1 таблетка в сутки - абсолютно безопасен, так как содержание всех компонентов Берокки не превышает максимальную суточную дозу, официально утвержденную такими всемирно известными институтами, как Европейский Научный Комитет и Институт Медицины США.

В Берокке нет кофеина и синтетических стимуляторов, Берокка - это только водорастворимые витамины и микроэлементы.

Еще раз: Берокка - безопасна!

Функция витаминов группы B - обеспечивать энергетический метаболизм, восстанавливать нервные клетки и снимать напряжение.Витамин C жизненно необходим для образования энергии, а также для поддержания иммунитета.Эти микроэлементы улучшают передачу сигналов между нервными клетками, другими словами, обеспечивают возможность быстро реагировать и обрабатывать информацию.Рекомендуется для дополнительной терапии при повышенных физических нагрузках, стрессе, инфекционных заболеваниях, несбалансированном питании, кишечных заболеваниях, злоупотреблении алкоголем, использовании пероральных контрацептивов.Берокка Плюс обладает рядом преимуществ по сравнению с шипучей формой Берокка кальций и магний. В его формулу входят такие важные для организма микроэлементы, как цинк и фолиевая кислота. Благодаря этому Берокка Плюс более комплексно воздействует на организм.закрытьРезультаты исследований

В 1993 году доктор Popovic I. C. установил, что Берокка помогает при депрессии и уменьшает выраженность симптомов психического истощения.

В открытом многоцентровом исследовании, проведенном доктором Popovic I. C. в 1993 году, велось наблюдение за 136 пациентами, испытывающими стресс. После 28-дневного лечения Бероккой исследователи отметили улучшение концентрации внимания на 66%, уменьшение депрессии на 67% и на 82% уменьшение выраженности симптомов психического истощения.

Согласно результатам исследования 1998 года Берокка эффективно противодействует профессиональному стрессу.

В 2000 году группа немецких ученых провела исследование с целью оценки эффективности приема Берокки у 42 лиц страдающих от стресса и истощения. После шести месяцев наблюдений было установлено значительное улучшение параметров связанных со стрессом.

Берокка снижает тревожность и улучшает концентрацию внимания: вывод исследований 2002 года.

Результаты двойного слепого исследования группы британских ученых показали значительное снижение тревожности и стрессовых ощущений под воздействием 28 дневного приема Берокки. Также, у лиц, принимавших препарат, улучшалась и концентрация внимания.

Gruenwald J., Graubaum H. J., Harde A.: Effect of a probiotic multivitamin compound on stress and exhaustion. Adv Ther 2002; 19: 141-150.

Последствия дефицита витаминов

раздражительность

утомляемость

рассеяность

депрессия

апатия

подавленность

бессонница

слабость

Как микронутриенты влияют на когнитивную способность Центральная нервная система особенно чувствительна к достаточному поступлению микронутриентов. В своем обзоре Haller (1995) выделяет три основных механизма (два прямых и один непрямой) влияния микронутриентов на когнитивную функцию. За последнее десятилетие стала очевидной важность также четвертого непрямого механизма, опосредованного через ГЦи.

Синтез нейротрансмиттеров. Комплекс витаминов В и витамин С необходимы для синтеза аминокислот, биогенных аминов, нейротрансмиттеров и стероидов. В ткани ЦНС для адекватного метаболизма дофамина и норадреналина требуются витамины В2, В6, В12, никотинамид, фолаты и витамин С. Синергизм витаминов групп С и В также имеет место при распаде гистамина и триптофана в мозге.

В исследованиях на животных дефицит тиамина приводил к снижению концентрации ГАМК в ткани мозга и уменьшению пула и круговорота ацетилхолина. Дефицит пиридоксина также приводит к снижению синтеза ГАМК и может вызывать судороги у новорожденных.

Нейронные мембраны и модификация рецепторов. Один из метаболитов тиамина - тиамин трифосфат содержится исключительно в мембранах нейронов, считается, что он поддерживает трансмембранную разность потенциалов. В изолированных препаратах нервов разрушение тиамина ультрафиолетовыми лучами приводит к потере мембранного потенциала. Поскольку добавление тиамина в перфузат приводит к обратному развитию данных изменений, это подтверждает его роль в процессах нервной проводимости.

Дефицит пиридоксина приводит к изменениям связывания рецепторов и количества нейротрансмиттеров, в том числе - глутамата и глицина. В исследованиях на животных его дефицит приводил к ослаблению ГАМК-эргического связывания. Витамин В6 также модулирует связывание стероидов с соответствующими рецепторами. Это также имеет отношение к когнитивной способности, поскольку стероиды влияют на настроение.

Энергетический обмен. Мозг, масса которого составляет до 3% массы тела, потребляет в покое до 25% всей глюкозы крови. Различные витамины группы В и магний играют ключевую роль как необходимые кофакторы при гликогенолизе, цитратном цикле и аэробном гликолизе, во время которого продуцируется энергия в форме АТФ. Кроме того, витамины группы В и витамин С участвуют в процессах трансформации макронутриентов - жиров и аминокислот в ацетилкоэнзим А или пируват, которые опять же окисляются в цитратном цикле и при аэробном дыхании с продукцией АТФ. Соответственно, дефицит указанных микронутриентов приведет к нарушению энергетического обмена, что, из-за больших энергетических потребностей, довольно быстро отразится на работе мозга.

Витамины группы В и метаболизм гомоцистеина. Адекватное метилирование S-аденозилметионина при участии фолатов и витамина В12 необходимо для синтеза нейротрансмиттеров - дофамина, норадреналина и серотонина, а также миелина и фосфолипидов мембран. Гипометилирование может приводить к неврологической патологии, нарушению когнитивных функций и расстройствам настроения. С другой стороны, повышение ГЦи оказывает непрямое продолжительное неблагоприятное влияние на функции мозга. Витамины группы В могут предотвратить это, снижая уровень ГЦи, а также предотвращая поражение сосудов, что важно для реализации когнитивных функций.