5 растений для вашего здоровья

Лечение травами по рецепту наших бабушек в современной медицине уже

получило научный статус и называется "фитотерапия". Мы расскажем о

целебных свойствах растений и о том, от каких болезней можно вылечиться

с помощью нехитрых травяных сборов.

1. Лаванда. В переводе с латыни "лаванда" означает "мыть". Еще древние греки и римляне использовали лаванду для изготовления

мыла, да и сейчас она входит в состав многих шампуней, мыла и духов.

Она и, правда, способствует очищению не только тела, но и разума.

Аромат лаванды помогает восстановиться после эмоциональных нагрузок,

избавиться от головной боли и - что самое ценное - борется с

бессонницей и побеждает ее. Смочите платок в лавандовом масле и

положите его под подушку - и проблемы со сном вас больше не коснутся. О

чудодейственных свойствах синих цветов лаванды знали еще в Древнем Риме

- ее добавляли в ванны во время вечернего омовения. Если в течение дня

вы разнервничались, достаточно нанести каплю эфирного масла лаванды на

запястье. И вы сразу же почувствуете себя спокойнее.

2. Имбирь.

Целебные свойства имбиря ценили в Древней Индии, он входит в состав

большинства лекарств древней китайской медицины. Название растения

переводится с санскрита как "в форме рога". Дело в том, что у имбиря

бутоны цветов имеют специфическую загнутую форму. Имбирный чай решает

множество проблем: улучшает пищеварение, снимает боли в животе, спазмы,

улучшает обмен веществ. Он оказывает отхаркивающее, тонизирующее,

согревающее, противорвотное действие. Укрепляет иммунитет и отлично

помогает при простуде.Классический рецепт имбирного чая выглядит так:

отрежьте кусочек имбиря 4 - 5 см длиной (на литр воды), очистите его и

нарежьте. Вскипятите воду, положите в нее имбирь и варите в течение 10

минут. Снимите с огня и процедите. Чтобы усилить полезные свойства

имбиря, добавьте немного черного перца, корицы, несколько ложек сиропа

шиповника и лимон.

3. Алоэ. Своими

чудодейственными лечебными свойствами алоэ обязан веществу под

названием аллантоин, которое содержится в его листьях. Также в состав

сока этого растения входят натуральные антиоксиданты и бета-каротин,

который в организме превращается в витамин А. Сок алоэ можно втирать в

кожу при ожогах, порезах, царапинах, укусах насекомых - он оказывает

успокаивающее действие и,кроме того, увлажняет кожу и замедляет процесс

старения. Чтобы получить сок, срежьте нижние листья, ошпарьте их

кипятком и выдерживайте в закрытом сосуде в темном месте при

температуре 4 - 8 градусов по Цельсию (например, на нижней полке

холодильника) в течение суток. Затем листья нужно измельчить и через

марлю отжать сок. Для длительного хранения к восьми частям сока

добавляют 2 части спирта или 6 частей водки.

4. Календула.

В ее лепестках содержатся каротиноиды (именно они окрашивают цветок в

оранжевый цвет), которые действуют как антиоксиданты. Настой календулы

полезен при гастрите, колите, при экземах, диатезе, а также при

головокружении, кашле, простуде. Чтобы приготовить его, 2 столовые

ложки календулы залейте стаканом кипятка, оставьте в теплом месте на

час, процедите, принимайте по 1 столовой ложке 6 раз в день. Этим же

составом полезно полоскать горло при ангине. При мозолях приложите

свежие измельченные цветки к натертому месту. Кстати, так же выводят и

бородавки. Спиртовым настоем календулы протирают ожоги, ушибы,

обморожения, фурункулы (10 мл настойки разводят 90 мл воды). Для

приготовления спиртового настоя 250 грамм цветков календулы залейте 100

мл водки, настаивайте в течение 14 дней. После процедите.

5. Ромашка.

Отваром из ромашки полезно ополаскивать волосы - светлым она придаст

золотистый цвет, а темные - немного осветлит. Этот скромный с виду

цветок обладает таким количеством полезных свойств, что, кажется,

ромашкой можно вылечить все, что угодно. Судите сами - она оказывает

противовоспалительное, антисептическое, болеутоляющее, потогонное,

противосудорожное, успокаивающее действие. В эфирном масле ромашки

содержится вещество хамазулен, которое улучшает обмен веществ и

действует как обезболивающее.

При простуде и расстройстве

пищеварения поможет такой рецепт: залейте 2 столовые ложки цветков

ромашки стаканом кипятка, оставьте на 20 минут, затем процедите.

Полученный настой пейте горячим. Если у вас насморк, залейте стаканом

крутого кипятка 20 граммов аптечной ромашки, накройте крышкой и

настаивайте в тепле 4-6 часов. Полученный настой хорошо размешайте и

процедите, разогрейте и перелейте в широкую посуду. Накиньте на голову

большое полотенце, склонитесь над настоем и дышите целебными парами

ромашки.

http://lady.mail.ru/